窗外什么什么什么作用

一、窗外自然光的作用

在日常生活中，我们常常忽略了窗外的自然光对我们的影响。其实，窗外自然光的作用是多方面的，不仅能够提升居住环境，还能对我们的生活产生积极的影响。

1.提升心情 自然光能够促进人体内褪黑激素的分泌，有助于调整生物钟，提升睡眠质量。阳光中的色光能够刺激大脑分泌多巴胺，使人心情愉悦，减轻压力。

2.增强免疫力 阳光中的紫外线有助于合成维生素D，增强人体免疫力。适当接受阳光照射，有助于预防佝偻病、骨质疏松等疾病。

3.提高视力 室内长时间缺乏自然光，容易导致视力下降。窗外自然光能够有效缓解眼睛疲劳，预防近视。

4.节能环保 利用窗外自然光，可以减少室内照明设备的使用，降低能耗，达到节能环保的目的。

5.营造氛围 窗外自然光能够为室内空间带来丰富的光影效果，营造出温馨、舒适的氛围。

二、窗外风景的作用

除了自然光，窗外风景也对我们的生活产生着重要影响。

1.放松身心 欣赏窗外风景，能够让人暂时忘记生活中的烦恼，达到放松身心的效果。

2.激发灵感 窗外风景的变换，能够激发人们的创作灵感，对艺术家、设计师等职业尤为重要。

3.增强归属感 窗外风景的熟悉程度，有助于增强人们对居住环境的归属感。

4.增进邻里关系 窗外风景的共享，有助于增进邻里之间的友谊，促进社区和谐。

窗外自然光和风景的作用不容忽视。合理利用窗外资源，不仅能够提升我们的生活质量，还能为我们的生活带来更多美好。在日常生活中，我们要学会欣赏窗外的一切，让生活更加美好。