环境噪声，这个与我们日常生活息息相关的词汇，究竟是什么？它又是如何影响我们的生活品质的呢？今天，就让我们一起来揭开环境噪声的神秘面纱，探索它背后的真相。

一、环境噪声的定义 环境噪声是指那些对人类生活、工作和休息产生干扰的声音。这些声音可能来自自然界，也可能来自人类活动，如交通、工业、建筑等。

二、环境噪声的分类

1.按来源分类：交通噪声、工业噪声、建筑噪声、社会生活噪声等。

2.按频率分类：低频噪声、中频噪声、高频噪声。

3.按强度分类：弱噪声、中噪声、强噪声。

三、环境噪声的危害

1.影响身心健康：长期暴露在噪声环境中，可能导致听力下降、心血管**、失眠、焦虑等症状。

2.影响生活质量：噪声会干扰人们的正常生活，降低生活质量。

3.影响工作效率：噪声会影响人们的注意力，降低工作效率。

四、如何减少环境噪声

1.选择低噪声的居住环境，如远离交通干线、工业区和建筑工地。

2.使用隔音门窗、隔音墙等隔音材料，降低室内噪声。

3.在户外活动时，尽量选择安静的地方，如公园、绿地等。

4.改善室内布局，如设置隔断、摆放绿色植物等，以降低噪声传播。

5.调整室内灯光、音响等设备，降低噪声产生。

五、环境噪声监测 环境噪声监测是保障人们生活环境质量的重要手段。通过监测，可以了解噪声污染状况，为治理噪声污染提供科学依据。

六、噪声污染治理

1.加强立法，完善噪声污染治理法律法规。

2.严格执行噪声排放标准，对超标排放噪声的企业进行处罚。

3.推广噪声污染防治技术，提高噪声治理水平。

4.加强宣传教育，提高公众对噪声污染的认识和防范意识。

七、个人防护

1.使用耳塞等防护用品，降低噪声对听力的影响。

2.保持良好的作息，避免在噪声环境中长时间停留。

3.保持室内外环境整洁，减少噪声污染。

八、绿色出行 选择绿色出行方式，如步行、骑行等，减少汽车尾气排放和噪声污染。

九、植树造林 植树造林可以吸收空气中的有害物质，降低噪声污染。

十、**环保 **环保问题，积极参与环保活动，共同营造绿色家园。

十一、倡导文明 倡导文明行为，减少噪声污染，共建和谐社区。

环境噪声是一个不容忽视的问题，它不仅影响我们的生活品质，还可能对身心健康造成严重危害。让我们共同**环境噪声问题，从自身做起，为创造一个更加美好的生活环境而努力。